男のシャンプーは夜がいい！遺伝にもストレスにも勝つおすすめのシャンプー

2014/06/04

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男のシャンプーは何をつかうべき？

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「男のシャンプー」って何を使えばいいか、結構悩みませんか？

店頭にはいろいろな商品があって「とりあえず使ってみよう。」で、どんどん買って試すうちに、バスルームにはシャンプーがたまっていく・・・。

女性用を使う人もいるけど、女性用シャンプーは男性用に比べ洗浄力が弱いとか。

ちなみに僕の悩みは「洗っても洗っても何だかすっきりしない」こと。

美容師の友人に相談すると、長年のヘアケア剤が髪にしみついて、シャンプーしたくらいじゃ取れないぜ、っという衝撃的な言葉が・・・

シャンプーしてもべたべたがひどい人は（特に女性に多いそうですが）、重曹でごしごし洗い流したりするらしいです。
すっきりはしそうだけど、ごわっごわになりそう。

男も他人ごとではありません！

頭皮のケアが気になり始めたお年頃はシャンプー選びも慎重になりたいわけです。

そこで今回は、低刺激なんだけどキッチリスッキリ洗ってくれる、皮膚や髪に優しいアミノ酸系シャンプーをご紹介します。

ダイエットと薄毛って関係ある？

無理なダイエットをすると薄毛になる。

これは結構よく話題になること。

実際、ダイエットには成功したけど、深刻な抜け毛に悩まされたり、髪質も薄くなってしまったりと、悩みの報告もたくさんあるとか。

食事制限によるダイエットが原因で、体の中ではどんなことが起きているのでしょう。

栄養バランスが大きく崩れると、生命維持に関係のない部位に十分に栄養が届かない。
毛髪はあってもなくても直接生命には関係ないので、真っ先に栄養供給がカットされてしまう。
その結果、薄毛や脱毛につながる。

特に、髪の健康のために必要なのがタンパク質。

なぜなら、髪の毛はタンパク質でできているから。
当然タンパク質などの必要な栄養素が足りなくなると、毛髪の成長も滞ってしまうんです。

薄毛の４大原因がこちら

1.男性ホルモンや遺伝によるもの
男性ホルモン＝「テストステロン」が皮脂線内に含まれる5α-リダクターゼによって、DHT(脱毛ホルモン)に変換されてしまい、このDHTが毛母細胞での髪の生成を妨げます。遺伝や体質により5α-リダクターゼが多いと、人よりもDHTが多く生成されてしまい脱毛の原因となります。

２.間違ったヘアケアによるもの
乱暴にシャンプーをしたり、育毛剤をつけすぎたりしたことによるダメージによるもの。市販の安価なシャンプーの場合、石油系の洗浄剤や、コーティング剤などが大量に含まれている物がほとんどです。当然頭皮もダメージを受け、抜け毛や薄毛の原因に繋がります。

３.タバコや酒などの生活習慣によるもの
髪の毛の健康を保つには、タンパク質やビタミン、ミネラルなどは不可欠。無理なダイエットなどで起こる偏った食生活により、様々な弊害が生まれてしまいます。アルコールの摂り過ぎはタンパク質の生成を阻害し、タバコは血管を収縮させるので血行が悪くなる。頭皮の悩みを解決するには大敵と言えます。

４.ストレスによるもの
全ての健康においてストレスは大敵です。直接の原因という訳ではありませんが、ストレスなどで緊張すると、筋肉が収縮し血管が細くなり血行が悪くなります。頭皮に血が行き渡らなければ、当然髪の毛も栄養不足になり、結果的には抜け毛や薄毛の原因になります。

生活習慣やヘアケアは自分で何とか解決できるとしても、遺伝や体質が原因じゃ、太刀打できないじゃん・・・

諦めるのはまだ早い！！！
こんな原因たちをブロックしてくれるシャンプーがあるんです。